Персональне планування харчування для активного довголіття

Професійний сервіс розробки індивідуальних програм харчування для людей похилого віку, що допомагає зміцнити здоров'я та підтримувати активний спосіб життя.

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування з урахуванням індивідуальних потреб та особливостей організму

📋

Індивідуальні консультації

Персональні зустрічі з дієтологом для розробки оптимального раціону харчування

🥗

Планування меню

Розробка щотижневих та щомісячних планів харчування з урахуванням смаків і потреб

📊

Моніторинг прогресу

Регулярне відстеження результатів та корекція програми харчування

👨‍⚕️

Експертна підтримка

Постійна консультативна підтримка від команди професійних дієтологів

Переваги збалансованого харчування

Зміцнення імунної системи

Правильне харчування допомагає організму краще протистояти інфекціям та хворобам

Підтримка рівня енергії

Збалансований раціон забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня

Покращення когнітивних функцій

Правильне харчування сприяє кращій роботі мозку та пам'яті

Зміцнення кісток та м'язів

Достатнє споживання кальцію та білка підтримує міцність кісткової тканини

Наші програми харчування

Базова програма

  • Індивідуальна консультація дієтолога
  • Щотижневе планування меню
  • Рекомендації щодо приготування страв
  • Підтримка протягом місяця

від 1200 грн/місяць

Преміум програма

  • Всі переваги базової програми
  • Персональний дієтолог
  • Щотижневі консультації
  • Корекція програми в реальному часі

від 2400 грн/місяць

Принципи здорового харчування

Регулярність прийому їжі

Їжте 4-5 разів на день невеликими порціями для кращого засвоєння поживних речовин

Достатнє споживання рідини

Випивайте не менше 1,5-2 літрів чистої води на день для підтримки водного балансу

Різноманітність продуктів

Включайте в раціон різні групи продуктів: овочі, фрукти, злаки, білкові продукти

Контроль кількості солі та цукру

Обмежуйте споживання солі та додаткового цукру для підтримки здоров'я серця

Чому обирають wermodrish

Професійний досвід

Більше 10 років досвіду роботи з людьми похилого віку

🎯

Індивідуальний підхід

Кожна програма розробляється персонально для конкретної людини

💝

Турбота та підтримка

Постійна підтримка та консультації протягом всієї програми

Відгуки наших клієнтів

👩

Марія Петрівна

68 років

"Дуже вдячна команді wermodrish за професійну допомогу. Завдяки індивідуальній програмі харчування відчуваю себе набагато краще та енергійніше."

👨

Олександр Іванович

72 роки

"Рекомендую цей сервіс всім своїм друзям. Дієтолог дуже уважний, а програма харчування дійсно працює. Почуваю себе молодшим!"

Часті питання

Чи підходить ваш сервіс для людей з особливими дієтичними потребами?

Так, наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я та розробляють програми з урахуванням індивідуальних потреб.

Скільки часу потрібно для отримання індивідуальної програми?

Після консультації ви отримаєте персональну програму харчування протягом 2-3 днів.

Чи можна скоригувати програму в процесі?

Звичайно! Ми регулярно моніторимо ваш прогрес та вносимо необхідні зміни в програму харчування.

Розпочнемо разом

Залиште заявку і наш дієтолог зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з умовами використання та політикою конфіденційності